正手引拍为什么要放松?

正手引拍为什么要放松?

正手引拍放松主要有三点原因。
第1个原因是全身的协调和放松。当完成上一次击打动作后,要做一次全身的协调和放松,以便迎接下一次的防守和进攻。
第2个原因是为了下一次更好的发力,让肌肉尽量放松再收缩,这是和肌肉的特点相关的,肌肉一直紧张状态就会失去爆发力。
第3个原因是击球的发力是在一个点而不是一个时间段,这样发出的力量才会集中而高效。

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