足球脚法标准动作?

足球脚法标准动作?

一、脚弓球(作用传球或射门):
支撑脚,支撑的脚尖所对的方向就是传球的方向;支撑脚与球之间的距离大概是成年人一拳的距离,支撑脚的膝关节弯曲120度左右 重心下沉上身略前倾。
角弓(脚的内侧),角弓要端平,应和立足脚成90度,上身应和脚尖所对的方向相同,且上身略前倾重心下沉。小腿后摆成钟摆状,角弓和球接触的一刹那角弓应定在触球时的位置。
二、脚内侧传球
足球比赛中最常用到的一种传球技巧,也是最为基础的。在距离不是很远或者对精准度要求比较高的地滚球传球时会用到这种传球技巧。
三、脚外侧传球
脚外侧的传球较多的会在身体面向的方向与想要出球的方向有较大偏差时使用的一种传球方式。在距离不是很远或者对精准度要求比较高的地滚球传球时会用到这种传球技巧。
四、脚背吊射
这里采用脚背靠前的位置吊射,击球的底部。要求,吊射瞬间,支撑脚微曲,后摆的踢球脚迅速发力,使触球部位充分与球底部接触,将球向高处击出后,踢球脚不再跟随动作。
五、脚尖挑射
用脚尖部位接触球的底部,将球高高挑起,越过防守队员。挑射时,触球腿的小腿微微向后收。击球瞬间,移动小腿,使脚尖迅速向球戳向球的底部,脚掌发力使脚尖向上勾起,同时向上微抬小腿,让脚尖更随球运动,将球挑飞。

其他回答

足球脚法是由脚触球部位  发力大小  接触球的部位  跑动路线  发力动作等共同影响和作用下的足球运行轨迹。
一般来说,弧线球(有内外之分)   电梯球   落叶球(下坠球)   低平球  地滚球(贴地球)   回旋球(过顶球)   平抽球  高抛球  平快球  等。
对应的脚法有内脚背搓  正脚背提抽  脚弓推  凌空抽   脚内侧端   外脚背抽切  。

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